Especialista UFRGS
Pós-graduação em Psicologia Clínica e Avaliação Psicológica pela Universidade Federal do Rio Grande do Sul.
CRP 07/10970 · Novo Hamburgo / RS
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sozinha.
Com mais de 26 anos de experiência clínica, ofereço um espaço seguro onde você pode ressignificar sua história e construir uma vida emocionalmente mais saudável, buscando o seu Bem Viver.
EMDR certificada
Certificada pela TraumaClinic em EMDR, abordagem que ajuda a processar e ressignificar experiências difíceis e traumáticas, reduzindo o impacto que essas memórias causam no presente.
26 anos de experiência
Uma trajetória sólida em saúde mental, pautada em ética, evidências científicas e atendimento humanizado. Presencial em Novo Hamburgo e online para todo o Brasil.
Quem sou
Uma trajetória construída
na escuta e na prática.
Sou Sinara Schirlei Cappelatti (CRP 07/10970), psicóloga formada em 2000 pela Faculdade de Psicologia de Joinville (SC), em bacharelado e licenciatura. Sou especialista em Psicologia Clínica e Avaliação Psicológica pela UFRGS (2004) e certificada em EMDR pela TraumaClinic (2024). Atuo com uma abordagem integrativa, que une a profundidade da Psicanálise à eficácia do EMDR.
Minha trajetória nasceu do interesse pelo ser humano em sua singularidade: sua história, seus vínculos, suas experiências e as diferentes formas de lidar com os desafios da vida.
Em mais de 26 anos de Psicologia, atuei nos contextos clínico, hospitalar, organizacional, educacional, de trânsito e de segurança pública. Hoje, no consultório, atendo adolescentes a partir de 14 anos e adultos, presencialmente em Novo Hamburgo e online.
Com base nessa trajetória, meu propósito é acolher a singularidade de cada pessoa e acompanhá-la em seu processo de transformação, respeitando seu tempo, sua história e suas possibilidades. Acredito na psicoterapia como um caminho contínuo de autoconhecimento e desenvolvimento, voltado para a construção de uma vida com mais sentido e para a busca constante pelo Bem-Viver.
Psicóloga ClínicaPsicanalistaTerapeuta EMDREspecialista UFRGS
Currículo completo · em breve
Como posso ajudar
Atendimentos
Formas de atendimento e abordagens para oferecer o suporte mais adequado ao seu momento de vida.
Psicoterapia Individual
Sessões semanais de 50 minutos para adolescentes (a partir de 14 anos) e adultos. Um espaço de escuta para compreender padrões, ressignificar dores e construir caminhos mais saudáveis.
Presencial · Online
Psicanálise
Abordagem que olha para as camadas mais profundas da mente, para quem busca entender a raiz de comportamentos, medos e relacionamentos que se repetem.
Presencial · Online
Terapia EMDR
Abordagem baseada em evidências para processar memórias traumáticas. Indicada para traumas, ansiedade intensa, fobias e TEPT.
Presencial · Online
Orientação Parental
Apoio para pais que desejam compreender melhor o desenvolvimento emocional dos filhos e fortalecer os vínculos da família.
Presencial · Online
Medo de Dirigir
Atendimento para quem sente ansiedade ou bloqueio ao volante. Um trabalho focado em superar o medo e retomar a confiança para dirigir.
Presencial · Online
Temas de trabalho
Gestão de Emoções
Sentir raiva, medo, ansiedade e frustração faz parte da vida. Mas, quando essas emoções começam a atrapalhar sua rotina, seu trabalho e seus relacionamentos, é sinal de que você precisa de apoio para retomar o equilíbrio.
Meu papel é oferecer um espaço seguro e acolhedor para você aprender a lidar com o que sente, sem se deixar dominar por isso.
Síndrome de Burnout
Reconhecido pela Organização Mundial da Saúde na CID-11, o burnout é um fenômeno ligado ao estresse crônico no trabalho. Ele consome sua energia e afeta sua saúde, sua autoestima e sua capacidade de produzir.
Se você sente que chegou ao limite físico e emocional por causa das pressões profissionais, saiba que é possível recuperar o equilíbrio e retomar as rédeas da sua vida.
Ansiedade
A ansiedade é uma reação natural do corpo para nos alertar sobre possíveis perigos. No entanto, quando essa preocupação se torna constante, intensa e desproporcional aos acontecimentos do dia a dia, ela deixa de ser uma proteção e passa a ser uma barreira.
Na psicoterapia, você entende o que alimenta essa ansiedade e aprende formas mais saudáveis de lidar com ela.
Avaliação e Orientação Profissional
Escolher uma carreira ou encontrar satisfação no trabalho pode ser um processo cheio de incertezas. A Orientação Profissional e de Carreira (OPC) não é só para jovens em busca do primeiro curso superior: também é para adultos que desejam recalcular a rota, passar por uma transição de carreira ou encontrar mais propósito na atuação atual.
Com uma abordagem estruturada e individualizada, o processo ajuda você a alinhar suas habilidades, sua personalidade e seus valores às oportunidades reais do mercado, transformando a dúvida em um plano de ação seguro e direcionado.
Três passos para
começar sua jornada.
Primeiro contato
Você envia uma mensagem pelo WhatsApp ou preenche o formulário abaixo. A partir daí, encontramos o melhor horário e a melhor forma de conduzirmos as sessões.
Sessão inicial
- Espaço livre e acolhedor para falar no seu ritmo.
- Compreensão dos motivos que te trouxeram à terapia.
- Esclarecimento de dúvidas, método e sigilo profissional.
- Momento de avaliar a conexão e decidir os próximos passos.
Processo terapêutico
Construímos um espaço consistente de autoconhecimento. As sessões têm frequência regular e avançamos no seu ritmo, com suporte especializado a cada encontro.
O que dizem as pessoas
que já percorreram esse caminho.
“Excelente profissional!! Olhar e escuta atenta/sensível promovendo um ambiente acolhedor/seguro para avançarmos em questões importantes nas nossas vidas. Super indico.”
“Excelente profissional, muito ética, profissional e atenciosa. Conduz as sessões com empatia e responsabilidade, criando um ambiente seguro e acolhedor. Recomendo com confiança. Obrigado por fazer parte da nossa história.”
“Profissional maravilhosa, só de estar perto dela já nos sentimos melhores, responsável e zelosa, super indico e tenho a maior confiança.”
“Você é maravilhosa, Sinara, super acolhedora, demonstra muita responsabilidade, empatia e ética, durante as sessões de psicoterapia. Só gratidão por tudo, sempre. Excelente profissional. Super recomendo.”
“Simplesmente melhor psicóloga, super atenciosa, dedicada e nos ajuda a encontrar o problema do trauma. Ela tem meu coração e respeito.”
“Há mais de 26 anos exercendo sua profissão com amor e dedicação, a psicóloga Sinara se destaca pelo conhecimento, experiência e cuidado com cada paciente. Ética, competente e sempre em busca de aprimoramento, entrega um atendimento humano e acolhedor. Recomendo.”
“Uma ótima experiência. Como profissional, ética e dedicada, atenciosa com os pacientes, e preocupada com os resultados. E como pessoa, gentil e amorosa. Obrigada por existir.”
“Não foi fácil para mim falar, compartilhar e confiar. Por isso, quero agradecer por ouvir sem julgar, pelo espaço acolhedor e por me ajudar a respirar no caos.”
“Minha primeira psicóloga... Fez toda a diferença na minha vida. Abriu caminhos e me ensinou a quebrar preconceitos e enfrentar meus medos e traumas.”
“A Sinara tem sido fundamental na minha jornada de autoconhecimento. É uma profissional extremamente dedicada, sensível e competente. Sou muito grato por todo o cuidado e orientação ao longo desses anos. Recomendo de olhos fechados!”
“A Sinara é uma profissional maravilhosa, meiga e carinhosa, mas ao mesmo tempo firme e capaz. Fez um belo trabalho com a minha filha, super indico!!”
“Uma psicóloga incrível. Une experiência, sensibilidade e um olhar profundamente humano. É nítido o quanto ama o que faz e o quanto se dedica a transformar vidas com responsabilidade e cuidado.”
“O período em que fiz terapia com Sinara foi um verdadeiro divisor de águas em minha jornada. Uma profissional de excelência, um ser humano incrível, pautada por valores basilares em nossa sociedade!”
“Sinara é uma profissional incrível, com uma escuta sensível e acolhedora. Sem julgamentos nos acolhe e ajuda a ressignificar o que parecia estar perdido e fora da rota.”
“Excelente profissional! Muita confiança na Sinara. Resultado excelente! Super indico!”
“Dra Sinara. Psicóloga muito competente e com sua experiência e sabedoria logo identifica as necessidades do paciente. Sou paciente dela e recomendo. Vale a pena.”
“Excelente profissional! Muito atenciosa, empática e ética. Indico com confiança para quem busca um trabalho psicológico sério e profissional.”
“Quero expressar minha profunda admiração pelo trabalho da psicóloga Sinara. Ela é uma profissional extremamente humana, sensível e acolhedora. Desde o primeiro contato é possível perceber o quanto ela trata cada pessoa com respeito, empatia e verdadeiro cuidado.”
+140 pessoas confiam
140+
Avaliações
5,0★
no Google
26+
Anos de experiência
O consultório
Um espaço pensado para
você se sentir à vontade.
Atendo no Edifício L'Atelier, no Centro de Novo Hamburgo, em uma sala reservada, com recepção e fácil acesso.
Dê o primeiro passo.
Você não precisa ter todas as respostas antes de começar. O processo terapêutico é um espaço seguro para organizar suas emoções e construir novas perspectivas, respeitando o seu próprio tempo.
Endereço
R. Gomes Portinho, 17, Sala 807Centro, Novo Hamburgo, RS
CEP 93320-006
Horário de atendimento
Consulte disponibilidade